שמור על שיניים לבנות עם הרגל טוב ובדרך פשוטה!

בדרך כלל אתה יכול לצחצח שיניים בסודה לשתייה ומלח. על ידי צחצוח עם סודה לשתייה ומלח במשחת שיניים, אתה יכול להלבין במהירות את השיניים. אבקת קליפות תפוזים ומיץ לימון אפקט ההלבנה גם היא טובה מאוד, אך גם יכולה להרוג חיידקים ואנטי-דלקתיים, למנוע מחלות חניכיים. אתה יכול גם לגרגר עם חומץ לבן, אך לא לשימוש לטווח הארוך.

שיניים צהובות יכולות להשפיע ברצינות על הביטחון של אנשים, ואף להשפיע על האינטראקציה החברתית של אנשים, מה שמוביל לחריגות פסיכולוגיות. חולים רבים עם שיניים צהובות סובלים מדיכאון וחרדה מכיוון שהם חוששים לדבר עם אחרים ומפחדים לצחוק עליהם. זה רע מאוד לבריאות הכללית שלך. אך כל עוד הלבנת השיניים יכולה לשפר את השיניים הצהובות, אז מה המרשמים להלבנת שיניים?
הלבנת שיניים יומית
1. צחצח שיניים בסודה לשתייה ומלח
הוסף סודה לשתייה ומלח למשחת השיניים, מערבבים אותה ומצחצחו איתו שיניים במשך כמה ימים כדי להלבין את השיניים ביעילות. מכיוון שמלח יכול לשפשף על פני השיניים, הוא יכול להסיר ביעילות פסולת מזון מעל פני השיניים. סודה לשתייה יכולה לשמש גם כחומר ריפוי ולספק ציפוי מגן לשיניים.
2. צבע את השיניים בקליפת תפוז
לאחר התייבשות של קליפת התפוז, היא נטחנת לאבקה ומכניסים את משחת השיניים. זה יכול להלבין את השיניים על ידי צחצוח שיניים עם משחת שיניים זו כל יום. צחצוח עם משחת שיניים זו יכול גם למלא תפקיד חיידקי, יכול למנוע ביעילות מחלות חניכיים.
3. גרגר עם חומץ לבן
יש לשטוף את הפה שלך עם חומץ לבן למשך אחת עד שלוש דקות כל חודשיים כדי לשפר את השיניים. אסור להשתמש בגזעי חומץ לבן כל יום, מכיוון שהוא יגרה וישחק שיניים ועלול להוביל לשיניים רגישות אם ישמשו במשך זמן רב.
4. מברישים עם מיץ לימון
הוסף קצת מיץ לימון במשחת שיניים ואז השתמש במשחת שיניים זו כדי לצחצח שיניים יכול גם לעזור להלבנה . אין להשתמש בשיטה זו זמן רב, אלא רק פעם בחודש אחר.
איך לשמור על שיניים לבנות?
1. צברו את השיניים באופן קבוע
ניקוי שיניים רגיל לא יכול רק לשמור על שיניים לבנות, אלא גם למנוע ביעילות מגוון מחלות חניכיים, מכיוון שניקוי שיניים יכול להסיר אבנים חניכיים, וזה טוב מאוד לפה.
2. לנקות שאריות מזון באופן קבוע
שמור על שיניים לבנות על ידי ניקוי שאריות מזון באופן קבוע לאחר הארוחות. חוט דנטלי או השתמש בשטיפת פה כדי לנקות אותם כדי שלא ישחקו את השיניים.
3. אכלו פחות מאכלים שמכתים בקלות
אכלו פחות אוכל שמכתים בקלות, כמו קפה וקולה, את הדברים האלה הדברים האלה.
4. הימנע מעישון ושתייה
עישון ושתייה לא יכול רק לגרום לשיניים צהובות, אלא גם לנשימה רעה, ולכן עדיף שלא יהיה להרגל זה.